中医理论认为体后天切生命活动源泉全于气血。气血通过气道（经络）、血脉与五脏六腑以及其器官相连循行全身体五脏六腑、骨骼经络乃至毛发皮肤都必须依赖气血推动没有气血就没有生命；反过来五脏六腑通过功能活动又能将饮食中水谷精微化生成气血它们之间相互化生、相互影响。

因此旦气血正（气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉畅等现象中医上统称为气血正）势必会对五脏六腑产生利影响五脏六腑受到影响功能就会衰弱出现腰膝酸软、眼干目眩、脱发耳鸣、尿频尿沥等症状。如果及时调理五脏六腑势必长期受到伤害出现病理性损伤引发各种慢性病如糖尿病、脂肪肝、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿肝炎、慢性肾病、前列腺疾病、眼病等。中医上凡这些由气血正引发疾病统称为“气血综合症”。

中医上“肝藏血”如果出现血瘀、湿热等情况就会加重肝脏负担引起气道、血脉畅出现慢性肝炎；另方面由于肝肾同源肝久病必伤肾“肾主纳气”进步加重肾气紊乱。故对本病应从调理气血这个源头入手进行治疗同时滋肝补肾佐以清热化湿方能起到良好治疗效果单纯对肝脏用药只会导致疾病更加难以治愈。

“肺为气之主肾为气之根”肾主纳气如果肾气足能助肺纳气肺气上逆就会出现咳嗽、气短、呼吸喘促等慢性支气管炎症状。而般这类疾病发病原因都外因而气血正所引发肾气足久病之后气滞血瘀越发严重肝肾越发亏虚症状就更加明显咳嗽、上气接下气动则尤甚。本病治疗应以预防复发为主其根本措施缓解期进行气血同治兼顾调理肾气提高机体抵抗力来减少感冒次数进而达到治愈目。

中医学上把慢性肾功能全和其肾病归结为“水肿”、“虚劳”、“腰痛”、“血尿”等范畴病位主要肺、脾、肾三脏关键肾。发病主要因素气滞血瘀导致三脏功能衰弱能很好化生气血久之必然导致肾脏生理功能失调和些并发症状。

协和肾病医院专家认为气血同治、滋肝补肾治疗各类肾病最基本法则。中西医结合疗法中服用些既能补气调血又能滋肝补肾中药如枸杞多糖 LBP 制剂但能直接作用于肾脏保护肾脏组织减轻肾脏病理损伤程度改善肾脏结构增强肾功能加速体新陈代谢与受损肾单位修复消炎、利尿、减少尿蛋白量抗凝、抗增生及纤维化。

西医上认为前列腺机能受下丘脑──肾上腺──垂体调节和控制。这点与中医对前列腺认知极其相似中医理论中掌管体机能调配就体内之气通过经络运行于五脏六腑、毛发皮肤。所以虽然引发前列腺增生、前列腺肥、前列腺炎外因素和症状虽然尽相同但关键就气血正。

前列腺炎中医学将其归属为“精浊劳淋”、“气血瘀滞”、“肝肾阴虚”等范畴发病多为劳伤肾气、感受外邪或内外因素交织其根源就气滞血瘀治疗当以调养肾脏和气血同治方式为主再辅以定量抗生素等药物。

前列腺增生中医学将其归属为“淋病”、“癃闭”范畴病因病机多为温热下注、气机上逆、淤血凝聚。治疗上主要选用滋肝补肾、气血同治中药。

前列腺肥中医学认为其病位膀胱瘀血阻滞尿路通膀胱气化利──气机固、血脉足引起。治疗方法致为：调血祛瘀平气通窍清热利湿气血同治关键步骤。

主要从两个方面入手：

气为血之帅血为气之母气血分家如果单纯治气血还好必然又会影响气反之亦然唯有气血同治才能达到理想效果。

气血与五脏六腑中肝肾两脏关系最密切“肾纳气、肝藏血”气血正首先影响肝肾反过来肝肾好也势必影响气血化生如果将气血和肝肾割裂开来治理治疗过程势必会延长。

以上两者同时运用缺可。原因因为通过平气调血、滋肝补肾、平衡阴阳、调三焦等方法来畅通体经络血脉修复五脏六腑功能达到气血综合症整体康复。 

说起气血般都觉得很玄东西。中医认为个健康标准就气血充足。体脏器就如同样吃得饱干起活来才有劲。而血就脏器“饭”。

看眼睛实际上看眼白颜色俗话说“老珠黄”其实指就眼白颜色变得混浊、发黄有血丝这就表明气血足。眼睛随时都能睁得说明气血充足；反之眼袋很、眼睛干涩、眼皮沉重都代表气血足。

皮肤白里透着粉红有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之皮肤粗糙没光泽发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况佳、气血足。

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都气血足。

现身体素质越来越差。信去仔细看看现耳朵小看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就孩子和年青都很少能看到圆润、肥、饱满耳朵。而这些耳朵老那里却很多见这说明以前身体素质明显强于现代。

小孩子看耳朵看形态除形态就主要看后天情况主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多它代表肾脏功能开始衰竭要注意。

如果手年四季都温暖代表气血充足如果手心偏热或者出汗或者手冰冷都气血足。

无论孩子还成如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细都代表气血足而手指指腹饱满肉多有弹性则说明气血充足。

如果成食指上看到青筋说明小时候消化功能好而且这种状态已直延续到成年后。这类体质弱气血两亏。如果小指上看到青筋说明肾气足。

如果掌心下方接近腕横纹地方纹路多、深就代表小时候营养差体质弱气血足。成年后这类女性易患妇科疾病男性则易患前列腺肥、痛风等症。

正常情况下半月形应该除小指都有。拇指上半月形应占指甲面积/~/其它食指、中指、无名指应超过/。

如果手指上没有半月形或只有拇指上有半月形说明体内寒气重、循环功能差、气血足以致血液到手指末梢如果半月形过多、过则易患甲亢、高血压等病。

只成手上出现小孩会有。当成手指甲上出现纵纹时定要提高警惕这说明身体气血两亏、出现透支肌体衰老象征。

小孩子明显主要成。牙龈萎缩代表气血足只要发现牙齿缝隙变食物越来越容易塞牙缝里就要注意身体已走下坡路衰老正加快。

成如果像孩子样入睡快、睡眠沉呼吸均匀觉睡到自然醒表示气血很足；而入睡困难易惊易醒、夜尿多呼吸深重或打呼噜都血亏。

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复状况气血就足而那些运动后精力充沛、浑身轻松就很好。

脸色苍白、四肢无力等都气血足症状表现那如何调理气血足呢?老中医认为养足气血对体健康至关重要体可通过五个步骤来调理供家参考。

脾胃气血生化之源《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁变化而赤谓之血”之说认为血液通过脾胃运化生成脾有统摄血液功能所以治疗血证必须重视调理脾胃。

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃食材。

此外还可煎服“参芪术茶”：

取党参克、黄芪克、白术克、淮山药克、升麻克

取其煎煮液克泡花茶克冲饮至味淡有补脾益气、升阳止泻之效。

肝藏血主疏泄调气机有助脾胃运化因此养肝血调气血根本。

中医认为“肝郁则脾虚”郁闷暴怒情绪会损伤肝、脾导致气血耗伤。此外“卧血归肝”科学研究发现睡眠时进入肝脏血流量站立时倍。肝脏血流量增加有利于增强肝细胞功能提高解毒能力。因此切忌生气、熬夜也要让身体过度劳累。

中医认为“久视伤血”坐电脑前工作时应当特别注意眼睛休息和保养防止耗伤气血。

补气可食“四君子汤”此方出自宋代《太平惠民和剂局方》有益气健脾之效。

取参克、白术克、茯苓克、炙甘草克与羊肉炖食即可。

补血可用“四物汤”此方最早出自唐代蔺道所著《仙授理伤续断秘方》中医养血经典药方。

取白芍、当归、熟地黄、川芎各克放入毫升水中煎至毫升时空腹热服。

此外用当归、川芎、红花、熟地、桃仁、何首乌、枸杞子、阿胶、丹参等中药与补血食材如红枣、龙眼肉、山楂、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、猪肝、猪血、乌鸡、红糖等起做成可口药膳均有很好调节内分泌、养血之效。

中医认为“血得温则行得寒则凝”寒邪会让血液瘀滞经络畅气血生化受阻极易导致关节病变、肠胃适或诱发咳嗽。

冬季出门务必戴好帽子、手套、围巾等家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老气血常足要更加注意。

运动调养气血必可少环节有助脾胃将营养物质转化为气血让吃得香、睡得好。此外还能疏通经络促进气血运行。

平时可选择项自己喜爱运动如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑血管疾病者运动前要做好热身让关节活动开同时降低心脏负荷。

日常生活中按照以上这五步走就可让拥有健康好气色希望朋友们健康无忧。