中国灸痛风为何从脚起？病因居然是因为这个？

有些年龄都到岁正直青壮年就开始得痛风。看到们发作起来痛得冷汗直流拖着腿也走动。这种病发作时候好好到医院也查出来什么毛病只告诉尿酸高点其没事。

痛风、痛风痛欲生！

尿酸怎么会高？

医生说因为喝酒过多、吃太多高蛋白食物。很多听马上控制饮食可管怎么忌口该发作它还痛。为什么会从脚趾头开始痛后期还会出现关节畸形？

其实这也肾虚种症状因为肾过滤功能减弱血液里酸毒排出去随着血液循环流动。脚趾关节体最末梢关节酸毒结晶体最容易积聚这里也有拇指关节痛都同样道理。

如果去调整肾脏恢复它过滤功能酸毒结晶长期挤压关节最后关节能正常活动出现变形。所以痛风患者仅要改变饮食习惯更关键于恢复肾脏机能提高过滤能力把酸毒排出体外才会再复发。

肾乃“先天之本”可知也

肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能被称为“先天之本”。肾亏精损引起脏腑功能失调产生疾病重要因素之。

护好自己双脚

足部保暖养肾种方法。这因为肾经起于足底而足部很容易受到寒气侵袭。因此足部要特别注意保暖睡觉时要将双脚正对空调或电扇;要赤脚潮湿地方长期行走。

另外足底有许多穴位如涌泉穴。“肾出于涌泉涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

便要畅通

便畅宿便停积浊气上攻仅使心烦气躁胸闷气促而且会伤及肾脏导致腰酸疲惫恶心呕吐。因此保持便通畅也养肾方法。

便难解时可用双手手背贴住双肾区用力按揉可激发肾气加速排便;行走时用双手背按揉肾区可缓解腰酸症状。

饮水养肾

水生命之源。水液足则可能引起浊毒留滞加重肾负担。因此定时饮水很重要养肾方法且定要选择天然好水。

有尿要忍

膀胱中贮存尿液达到定程度就会刺激神经产生排尿反射。这时定要及时如厕将小便排干净。否则积存小便会成为水浊之气侵害肾脏。因此有尿时就要及时排出也养肾最好方法之。

吞津养肾

口腔中唾液分为两部分：清稀为涎由脾所主；稠厚为唾由肾所主。可以做个实验口里有唾液就把它吐出来到天时间就会感到腰部酸软身体疲劳。这反过来证明吞咽津液可以滋养肾精起到保肾作用。

饮食保肾

能够补肾食物有很多。除黑色黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾作用。

睡眠养肾

充足睡眠对于气血生化、肾精保养起着重要作用。临床发现许多肾功能衰竭患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠足经历。因此要过度熬夜养成良好作息习惯早睡早起有利于肾精养护。

避免劳累节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此定要量力而行劳作有度房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

警惕药物

论中药还西药都有些副作用有药物常服会伤肾所以用药时要提高警惕要认真阅读说明书需长期服用某种药物时要咨询相关专家。

防止“痛风”从保护“肾脏”开始！


益生菌解决通风


“痛风”难忍？

补充益生菌从肠胃道着手控制尿酸关键！

多数都知道「尿酸太高会造成痛风」通常会叫患者减少高嘌呤食物摄取但往往成效有限。仔细分析尿酸过高成因其实只有％外来食物造成其余%则由身体里面废物合成这些废物多半来自于「肠胃道坏菌」分解身体蛋白质进而造成尿酸浓度提高。由此推论「要降低尿酸血液中浓度要从肠胃道着手！」


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