孩子反复咳嗽之后,如何强壮脾肺?

冬季孩子咳嗽高发季节有些小朋友咳嗽好几天又突然咳嗽整个冬天被反复咳嗽纠缠。


为什么会这样反复呢?


孩子发烧、咳嗽、流鼻涕、也没有痰只能说明孩子身体现能够正常运作没有疾病症状从中医角度来看们此时要特别谨慎因为孩子经过场与疾病战争身体可能存如下两个问题:


正气也就抵抗力弱容易有点风吹草动再次生病;


还可能残余点病邪潜伏起来等待机会再发作点潜伏病邪也要太担心只要孩子抵抗力强时体会自动发起抗击把病邪赶出。


孩子咳嗽好以后们反而要有“危机”意识能开“庆功会”容易乐极生悲。般孩子咳嗽好以后脾肺能力处于较弱状况所以们需要重点增强脾肺功能。


 晨‌咳:很‌多‌孩‌子‌早‌晨‌起‌床‌后会咳上几‌声为‌什‌么?        西‌医上讲孩‌子‌坐‌起‌来气‌道‌接‌受凉空‌气‌刺‌激它就会紧缩这‌时就‌容‌易引起咳‌嗽。   
  

  这‌种‌情‌况孩‌子‌部分经‌常感‌染支气‌管肺‌炎‌咳‌嗽称“复‌感‌儿”体‌质差加‌上气道高‌反‌应气‌管敏‌感‌性高。   

  
  中‌医‌上根本原‌因还‌孩子肺气‌虚肺‌气‌虚原‌因‌“脾‌肺肾三‌虚”。脾‌乃肺之‌母肾‌乃肺之‌子经‌常‌给孩‌子健‌脾养‌肺慢‌慢孩子肺‌气就补‌上‌来晨‌咳自‌然‌而愈。      


  中‌医‌上还‌有种“晨‌咳”:  伤‌食咳‌嗽伤‌食‌造‌成脾‌失‌运化‌生‌痰湿伤食咳‌嗽容‌易早晨咳嗽剧‌烈!


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拍肺功增强肺功能!


增强肺功能可以做亲子互动起来做妙手莲华 ——牛妈推荐“拍肺功”具体方法如下:


前胸后背心和肺所以晚上睡前可以给孩子前胸后背上拍可以增强心肺功能。

拍时手型五指并拢要太用力让手掌自然呈个小勺形状从孩子两侧胸部由上至下轻拍再由下拍到上持续约分钟(备注:低龄孩子可减少时间。)


最后再轻拍背部肺腧穴数十下。



拍打力道、用力宜太重以孩子能够接受为度。


增强脾胃能力

要让脾胃负重而行

中医里有个词叫“食复”简单来说病好因为吃导致疾病卷土归来。


因为病刚好脾胃消化吸收能力还比较弱孩子此时要少吃生冷寒凉、油腻难消化食物多吃易消化食物那么什么易消化食物呢?具体看这篇文章《医生说“好消化”食物到底说什么?》。


、按摩增强脾胃功能

①补脾经

补脾经能够健脾调中补气血们给宝宝推次做保健如果们仔细观察孩子还出现便粘、舌苔黄腻症状说明体内可能还潜藏着湿热病邪那么就可以做清补脾经清脾经能清热化湿帮助身体把水湿排出去。

②摩腹

般情况下顺时针摩腹和逆时针摩腹相等时间如果孩子有积食症状那么只做顺时针摩腹或者增加顺时针摩腹时间帮助脾胃运化般摩腹总时间为分钟左右。


摩腹增强孩子体质效果挺好因为腹部五脏六腑肝、脾、胃、胆、肾、膀胱、肠、小肠等脏器都住这里腹被喻为“五脏六腑之宫城阴阳气血之发源。”摩腹这个方法药王孙思邈《千金要方》中说:“摩腹数百遍则食易消能饮食无百病。”


③揉足三里


足三里足阳明胃经主要穴位之意指胃经气血此形成较气血场。自古而今足三里强壮身心著名穴。


《灵枢》中说:“邪脾胃皆调于足三里。”按摩足三里能生发胃气增强抗病能力还能胃消化除积消滞们给孩子可揉~分作为保健。


饮食要注意外孩子病刚好尽量少吃喧闹游乐场所玩容易耗心神最好去空气清新自然中走总之生活做点减法饮食做点减法给孩子身体恢复时间避免反复咳嗽。



这个冬季如果们想更好守护孩子健康起来学习简单又实用增强体质课程《摆脱孩子健康困扰起来推脾经!》。






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