肩颈是毒素最易堆积地方

颈椎就像棵树根部

颈椎好可别当回事啊椎穴！个体十字路口有着承上启下作用椎通会堵塞七条经络。

肩颈於堵会造成很多问题它止会让肩颈适还会对于面部身体造成很影响随着科技日益发展肩颈疾病发病率呈逐年上升趋势。而它对于类影响也日益明显。

颈椎病分十级第几级？

级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板脖子后面否有感觉）

二级：脖子、肩膀、后背酸痛僵硬

三级：经常睡觉落枕（落枕种轻型颈椎病）

四级：胳膊得劲疼痛麻木（从这级开始基本得去医院）

五级：走路发飘跑偏

六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术）

七级：吃饭开始用勺敢用筷子

八级：走路像踩棉花上脚深、脚浅

九级：小便、便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也好）

十级：下床（从这级开始可能做手术风险就很）

们该如何调理？

下面介绍简单易学保护颈椎甚至可以治好颈椎病方法家定要记好！

、多多活动

天天以电脑为伴朋友用会儿电脑就要起来活动下同时活动下脖子但千万要做度圆周运动只作度向左转向度向右转动作以确保们脖子两侧韧带短时间内都能够得到均衡牵拉以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

尤其要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内而加重颈部韧带钙化。

减少包括可乐内切碳酸饮料摄入因为这种温水煮青蛙过程渐进因此很难被们重视。

这点最为重要。如果脖子舒服最简单方法就以自己下巴写米字天做次即可或桌子边搁后溪穴以确保颈椎部血液循环使自己颈椎摸着温暖而冰凉。

蜜拓蜜·中国灸镇痛灸

适合长期空调、潮湿环境下工作办公室员、手机低头族、运动员及中老年群使用有助于舒缓肩颈、腰椎、关节带来酸痛等适感。

合理有效调结身体促进清理自身垃圾起到定预防作用。